Birçok anne-baba çocuklarını yanlış saatlerde yatağa koyuyor. Unutmayalım ki, aşırı yorgun bebeklerin/çocukların uykuya geçmesi çok daha zordur.

Bebeklerin uyandıkları zaman, herhangi bir dış etkene ihtiyaç duymadan, kendi kendine uyuyabilmesine “desteksiz uyuma” diyoruz. Bebeklerde sağlıklı ve kaliteli uyku, bedensel ve zihinsel gelişim için çok önemlidir. Sağlıklı ve kaliteli uykuyu da; bebeğinize desteksiz uyuma becerisi kazandırarak sağlayabilirsiniz. Yapılan araştırmalar; desteksiz uyuyabilen bebeklerin, diğer bebeklere oranla günlük 45-60 dakika daha fazla uyuduğunu göstermiştir. Bebeğinize erken aylarda, kendini kendine uyuyabilme becerisi kazandırarak, onun ileride daha özgüvenli bir birey olmasının temel taşlarını da atmış olursunuz.

Tabii ki kazandırabilirsiniz, hem de doğar doğmaz. Günümüzde anne-babalar artık daha bilinçli ve bebeklerini sağlıklı bir şekilde büyütmenin yollarını arıyor. Bebeğinizin ihtiyacı olan uykuyu alması için; onu doğru zamanda, doğru ortamda, ayına uygun uyanıklık sürelerini de dikkate alarak, uyutmalısınız. Anne ve baba olarak, bebeğinizle kurduğunuz ilişkide tutarlı, sabırlı ve kararlı olduğunuz sürece, bebeğinizin uyku ve beslenme sorunu olmayacak ve bebeğiniz sağlıklı bir şekilde büyüyecektir.

Bebeğinize ve size uyan doğru kitabı seçer ve tutarlı-kararlı bir duruş sergilerseniz tabii ki mümkün! Ancak; bebek ve uyku üzerine yazılmış kitapların çoğu genel bilgiler içerir, üstelik ihtiyacınız olan uykuyu alamadığınız bir dönemde, bu kitapları okumak sizin için zorlayıcı olabilir. Dandini Uyku olarak biz; size ihtiyacınız olan bilgiyi vermekle kalmaz, sizin ve bebeğiniz için özel olarak hazırlanmış olan uyku eğitim programı ile danışmanlık ve rehberlik hizmeti sunarak, size daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu bir aile ortamı sağlarız

Uyku eğitimi için belirli bir yaştan söz etmek doğru değildir; ancak bebeklerde, alışkanlıkların büyüdükçe kemikleştiği düşünülecek olursa, uyku sorunu yaşayan ailelerin, bu sorunları erken dönemde çözmesi faydalı olacaktır. Birçok bebeğin 4. aya girdiğinde uykuları düzene girmeye başlar; bu dönemde bebekler, gündüzleri daha uzun uyuyup, gece uykularını da sağlamlaştırır. Anne ve babalar, sağlıklı uyku alışkanlıklarını, bebeklerinin doğumundan önce bile oluşturmaya başlayabilir. Dandini Uyku Danışmanlığı, 0-5 yaş arası bebek ve çocuklarla çalışmaktadır.

Dandini Uyku; birçok farklı uyku eğitim metodu konusunda eğitim almıştır. Uyku eğitim planlarımızı, ailelerin yaşam tarzına göre ve bebeğin duygusal durumunu ön planda tutarak hazırlamaktayız. Aynı zamanda; Amerika’da bulunan International Maternity and Parenting Institute aracılığıyla, farklı metot ve ekoller hakkındaki bilgilerimizi periyodik olarak güncellemekteyiz.